Kurczak w kurkumie z jabłkiem i szalotką

Chwilę temu był poniedziałek, dziś już piątek. Czas tak szybko leci... dzień za dniem, tydzień za tygodniem. Też tak macie, że ciągle jesteście w biegu? Przy takim trybie życia sprawdzają się szybkie i łatwe potrawy na obiad. Dlatego dziś proponuję

Read More

Naleśniki bananowe z borówkami i gorzką czekoladą

Masz ochotę na coś słodkiego?  Zrób pyszne naleśniki bananowe z owocami i gorzką czekoladą!

Read More

Ryż biało czerwony z cukinią, bakłażanem i sosem ajwarowym podawany z grillowaną piersią z kurczaka

Jakiś  czas temu gościłam w Zdrowej Krowie przy ulicy Szczytnickiej we Wrocławiu. Zdrowa Krowa to miła mała knajpka połączona ze sklepem ze zdrową żywnością. Pomiędzy wybieraniem zdrowych smakołyków a pogawędką na babskie tematy,  zamówiłam  na lunch krem z buraków z

Read More

Płacz, ale jedz! Zupa cebulowa...

Płacz, ale jedz! Zupa cebulowa, czyli efekt za grosze. Dlaczego jest tak cenna? Po pierwsze jest prebiotykiem, czyli żywi wspomagające trawienie i odchudzanie bakterie żyjące w Naszym przewodzie pokarmowym. Po drugie, zawiera kwercentynę. dzięki której będziemy mogli ćwiczyć dłużej i

Read More