Batony potreningowe
/
4 Comments
- puszka czerwonej fasoli
- 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- banan
- 3 łyżki kakao
- odżywka białkowa
- 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
Fasolę odcedź, kaszę jaglaną ugotuj, czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej. Wszystkie składniki zmiksuj. Piecz około 35 minut w 180 stopniach.
Super prosty, mega zdrowy i pyszny posiłek :)
OdpowiedzUsuńZapewne pyszny batonik :)
OdpowiedzUsuńA co moge dodac zamiast odzywki bialkowej tak zeby moje dziecko tez moglo zjesc?
OdpowiedzUsuńPo prostu nie dodawaj odżywki :)
Usuń