Naleśniki FIT

/
12 Comments





Składniki na 4 naleśniki:
1 jajko
5,6 łyżek mąki kokosowej
odżywka białkowa
3 łyżki wody mineralnej
1/2 szklanki mleka roślinnego
1 banan+odżywka białkowa
wiórki kokosowe
ojek kokosowy do smażenia

Biało ubijam na pianę, dodaję żółtko i resztę składników. Naleśniki smażę na oleju kokosowym. Banana rozgniatam z odżywką na płynną masę. Polewam tym usmażone placki, posypuję wiórkami.

Smacznego ☺



Podobnem posty

12 komentarzy:

  1. Ja nie lubię odżywek.. ale każdy przepis mozna modyfikować prawda? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście, to tylko propozycja, każdy dodaje co lubi najbardziej :)

      Usuń
  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Naleśniki wyglądają pysznie, choć też nie przepadam za odżywkami ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z racji tego, że trenuję odżywkę piję lub dodaję do potraw :)

      Usuń
  4. Naleśników z białkiem jeszcze nie jadłam, ale to dlatego, że do tej pory posiadałam truskawkowy izolat. Fu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja osobiście nie używam smakowych odżywek czy izolatów ponieważ są to tylko słodziki czy inne dziadostwa :)

      Usuń
  5. Super naleśnikowa propozycja ❤❤❤ Naleśniki uwielbiam, chętnie wypróbuję Twój przepis ❤

    OdpowiedzUsuń
  6. ja również pominęłabym odżywkę, mniam :)

    OdpowiedzUsuń